Prescrição baseada em carga interna e externa, respeitando sua fisiologia e disponibilidade de tempo.
Uso de dados de telemetria avançada para ajustar ritmos e zonas de frequência em tempo real.
Feedback contínuo dos nossos treinadores para garantir que cada sessão aproxime você do seu objetivo.
Coletamos métricas de variabilidade cardíaca, cadência e potência para entender sua resposta ao esforço.
Desenvolvimento de um plano macro para o seu objetivo principal, com microciclos de ajuste dinâmico.
Sincronização imediata via TrainingPeaks para análise pós-treino e correção de desvios técnicos.
Um atleta completo não vive apenas de asfalto. Oferecemos suporte multidisciplinar para
longevidade e performance esportiva.
Treino de força específico para corredores, focado em economia de corrida e estabilidade.
Metodologia aplicada para triatletas ou condicionamento de baixo impacto.
Protocolos de mobilidade e recovery para manter
você longe de lesões e sempre em movimento.
Não deixe sua evolução ao acaso. Junte-se ao time que utiliza a melhor tecnologia e metodologia para superar limites.
